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跳伞“治”恐高?嗯,这真没开玩笑!

发布时间:2020-11-02 15:48:00

乘坐飞机一起攀升到10000英尺

看着机舱外的云山云海

在舱门打开的那一刻,疾风呼啸而来

“挂”在教练身上,坐在机舱门口

看一眼脚下云雾缭绕


……emmmmm


每当大家自我脑补完这个过程

总会有很多小伙伴不约而同地说出:

我恐高啊!怎么办……

还能体验跳伞吗


害,标准答案其实是

不仅能跳,而且跳完之后

恐高可能就“治”好了呢!


那么其中奥妙如何

这就让小编来为大家

细细道来吧


首先

大家在初次接触跳伞,没有任何经验的情况下,有紧张的心理,这是非常正常的了。


因为极限运动本身就是要挑战人类身体和生理承受能力上限的,除非专业的运动员,多少都会产生害怕的情绪,这个完全不用担心。


而我们需要做的,就是判断自己的情绪,是属于单纯的“怕高”,还是真正生理性的“恐高症”。


因为怕高是一种每个人都会有的情绪,但恐高症却属于心理疾病的范畴,这两种是完全不同的现象啦!



其次

从人类进化心理学上来说,对高处的恐惧其实是大部分人与生俱来的一种自我防御机制。


也就是说,当我们身处高处时,不自觉地产生一种压迫感,并条件反射地为了避免坠落的发生而立即后退,或者产生恐惧心理,这都是很正常的反应,与恐高症是毫无关系的。


只有当我们心理产生的情绪,与实际危险本身完全不符,同时自己也非常明白这种恐惧是不合理、不必要、完全离谱的,但却依然无法控制心理,并竭力回避,才有可能是真正意义上的“恐高”。


比如,只是站在高层建筑的内部,就感到惊恐万分,那这就不太正常的了哦。

而且,据相关研究显示,91%的人都出现过恐高的症状,但只有10%属于真正病理性的,其他的情况,基本都是自己心理上的“害怕”。




所以讲到这里

我们大家应该就能够明白


怕高 ≠ 恐高症


我们不仅可以参与跳伞

还能够收获战胜自己的快落


最后

在这勇敢的一跳中,我们大部分小伙伴都会经历由未知的恐惧,到自我说服,到勇敢行动的过程。


因为在体验跳伞的过程中,我们能够强行抵制住内心的恐惧,克服心理上的恐高,战胜胆小怯懦的内心,从而最终战胜了所谓的“恐高”。


在越经历越勇敢的同时,强大自己的内心世界。在未来,面对更多未知甚至是陌生的世界、环境、事务时,想必能够多一份勇气,多一份自信,多一份从容。


而这,也正是我们今天所说的,跳伞能够“治”恐高,SO小伙伴们都明白了吗~




就让我们一起勇敢的张开双臂

克服恐惧,拥抱新的自己

一起去纵情飞翔

感受世界之大天地浩瀚

去收获激情,去有所领悟